별별의 경제적 자유 이야기

오이는 여름철 대표적인 채소로, 많은 사람들이 즐겨 찾는 식품입니다. 수분이 많고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 잘 알려져 있습니다. 이번 글에서는 오이의 다양한 효능, 장점, 그리고 단점에 대해 알아보겠습니다. 오이의 효능 수분 보충 : 오이는 약 95%가 수분으로 구성되어 있어 여름철 갈증 해소에 효과적입니다. 덥고 건조한 날씨에 오이를 섭취하면 체내 수분을 보충해 주어 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 칼로리 낮음 : 오이는 저칼로리 식품으로, 다이어트를 하는 사람들에게 적합합니다. 100g당 약 16칼로리밖에 되지 않아 부담 없이 섭취할 수 있습니다. 간식으로 혹은 식사 대용으로 활용하기 좋습니다. 비타민과 미네랄 : 오이는 비타민 C, 비타민 K, 칼륨 등의 영양소가 풍부합니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 면역력을 강화하고, 비타민 K는 뼈 건강에 도움을 줍니다. 칼륨은 체내 나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여합니다. 소화 개선 : 오이는 식이섬유가 함유되어 있어 소화에 도움을 줄 수 있습니다. 장의 건강을 유지하고 변비를 예방하는 데 효과적입니다. 또한, 오이의 물이 많은 특성 덕분에 장의 수분을 유지하는 데도 기여합니다. 피부 건강 : 오이는 피부의 수분을 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 성분이 많습니다. 오이를 피부에 직접 적용하거나 오이즙을 마시면 피부를 촉촉하게 하고 피부 트러블을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 오이의 장점 다양한 조리법 : 오이는 생으로 먹거나, 샐러드, 피클, 스무디 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 그 자체로도 맛있고, 다른 재료와 잘 어우러져 색다른 요리를 만들어 냅니다. 혈당 조절 : 일부 연구에 따르면, 오이는 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 줄 수 있는 성분을 포함하고 있습니다. 이는 당뇨 환자들에게 유익할 수 있는 요소입니다. 다이어트에 도움 : 오이는 신진대사를 촉진하고 포만감을 주어 과식을 예방하는 효과가 있습니다. 저칼로리이면서도 섬유소가 풍부해 다이어트 식단에 적합합니다....

결명자차, 또는 로스팅된 결명자 차는 건강에 여러 가지 유익한 효과가 있는 차로 잘 알려져 있습니다. 주요 장점은 다음과 같습니다: 눈 건강 : 결명자차는 눈의 피로를 완화하고 시력을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 눈의 피로와 건조함을 줄이는 데 효과적이라고 알려져 있습니다. 소화 개선 : 결명자차는 소화기 건강을 지원하는 효능이 있습니다. 소화 기능을 원활하게 하고 변비 개선에도 도움이 되는 것으로 알려져 있어 식후 차로 즐기기에 좋습니다. 혈액순환 개선 : 결명자는 혈액순환을 도와 혈압을 조절하고, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 심혈관 건강을 위해 섭취하면 좋습니다. 간 건강 : 결명자는 간 기능 개선에 도움을 줄 수 있으며, 해독 작용을 촉진하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 다이어트 : 결명자차는 체지방 축적을 줄이는 데 도움을 줄 수 있으며, 식욕 억제에도 효과가 있어 다이어트 시 섭취하기 좋습니다. 이러한 장점 외에도 결명자차는 스트레스를 완화하고 편안함을 제공하는 등, 전반적인 건강 증진에 도움이 되는 음료로 자주 추천됩니다.   결명자차의 단점은 다음과 같습니다: 알레르기 반응 : 일부 사람들은 결명자에 알레르기가 있을 수 있어, 음용 시 피부 발진이나 가려움증이 발생할 수 있습니다. 소화 불량 : 결명자는 일부 사람들에게 소화 불량이나 복부 팽만감을 유발할 수 있습니다. 약물 상호작용 : 결명자는 특정 약물과 상호작용할 수 있어, 특히 항응고제나 혈압약을 복용하는 경우 주의가 필요합니다. 임신 및 수유 중 주의 : 임신 중이거나 수유 중인 여성은 결명자의 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 과도한 섭취 : 결명자를 과도하게 섭취하면 설사나 복통을 유발할 수 있습니다. 이러한 단점들을 고려하여 적절한 양으로 섭취하는 것이 중요합니다.

  아침밥은 하루의 시작을 알리는 중요한 식사입니다. 수많은 연구와 논문에서 아침밥을 거르는 것이 건강에 미치는 부정적인 영향에 대해 언급하고 있습니다. 그렇다면 아침밥이 우리에게 어떤 효능을 주는지 구체적으로 살펴보겠습니다. 첫째, 아침밥은 우리의 에너지원이 됩니다. 밤 동안 공복 상태였던 우리의 몸은 아침에 필요한 에너지를 공급받아야 합니다. 아침밥을 먹지 않으면, 우리는 졸음이 오고 집중력이 떨어지며 피로감을 느끼게 됩니다. 반면, 영양가 있는 아침식사는 각종 비타민과 미네랄을 공급하여 하루를 활기차게 시작할 수 있게 도와줍니다. 둘째, 아침밥은 대사를 촉진합니다. 아침식사를 하면 몸의 신진대사가 활성화되어 칼로리 소모가 증가합니다. 이는 체중 관리를 원하는 사람들에게 특히 중요한 요소입니다. 아침을 먹지 않으면 신진대사가 느려져 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 아침밥은 건강한 체중 유지를 도와주는 중요한 역할을 합니다. 셋째, 아침밥은 정신적 집중력을 높여줍니다. 아침식사를 한 사람들은 집중력, 기억력, 문제 해결 능력이 향상된다는 연구 결과가 있습니다. 이는 아침식사가 뇌에 필요한 포도당을 공급하여 에너지를 보충해주기 때문입니다. 학생들이나 직장인들에게는 아침밥이 필수적이라고 할 수 있습니다. 넷째, 아침밥은 감정을 조절하는 데 도움을 줍니다. 아침에 충분한 영양을 섭취하면 기분이 좋아지고 스트레스가 감소하는 효과가 있습니다. 특히 단백질과 복합 탄수화물이 포함된 아침식사는 세로토닌과 도파민과 같은 기분을 좋게 해주는 호르몬의 분비를 촉진합니다. 이는 우울감이나 불안감을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 마지막으로, 아침밥은 건강한 식습관으로 이어질 가능성이 높습니다. 아침을 챙겨 먹는 사람들은 일반적으로 하루 종일 건강한 음식을 선택할 확률이 높습니다. 이는 균형 잡힌 식사를 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 반면, 아침을 거르는 사람들은 종종 점심이나 저녁에 과식을 하게 되어 불균형한 식습관을 초래할 위험이 있습니다. 이러한 이유들로...

  커피는 전 세계적으로 사랑받는 음료로, 그 깊은 맛과 향뿐만 아니라 다양한 건강 효능 때문에 많은 사람들이 즐겨 찾습니다. 오늘은 커피의 여러 가지 효능에 대해 알아보겠습니다. 특히, 커피가 제공하는 건강적인 이점들을 중심으로 이야기해보겠습니다. 첫째, 커피는 집중력과 정신적 성능을 향상시키는 데 효과적입니다. 커피의 주요 성분인 카페인이 중추신경계를 자극하여 피로를 느끼지 않게 하고, 집중력을 높여줍니다. 아침에 커피 한 잔을 마시면 하루를 보다 활기차고 생산적으로 시작할 수 있습니다. 많은 연구에서 카페인이 기억력을 향상시키고, 반응 시간을 줄여주는 효과가 있다고 밝혀졌습니다. 중요한 업무나 공부를 할 때 커피를 한 잔 곁들이면 좋은 선택이 될 수 있습니다. 둘째, 커피는 항산화 작용으로 유명합니다. 커피에는 많은 양의 항산화 물질이 포함되어 있어 세포 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다. 항산화 성분은 노화 방지에도 기여하며, 각종 질병 예방에도 효과적입니다. 실제로, 커피를 정기적으로 섭취하는 사람들은 심혈관 질환, 특정 종류의 암, 그리고 당뇨병 등의 질환 위험이 낮아진다는 여러 연구 결과가 있습니다. 셋째, 커피는 신진대사를 촉진하여 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 카페인은 지방 연소를 촉진하고, 체내 신진대사를 증가시키는 효과가 있습니다. 따라서, 다이어트를 하거나 체중을 관리하고자 하는 분들에게 커피는 좋은 동반자가 될 수 있습니다. 물론, 지나친 섭취는 오히려 건강에 해로울 수 있으므로 적절한 양을 유지하는 것이 중요합니다. 넷째, 커피는 간 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 여러 연구에 따르면 커피를 자주 마시는 사람은 간경화나 간암의 위험이 낮아지는 것으로 나타났습니다. 커피의 다양한 성분이 간의 기능을 지원하고, 간의 염증을 줄이는 데 도움을 준다고 알려져 있습니다. 간 건강을 지키고 싶다면 커피를 적당히 즐기는 것이 좋습니다. 다섯째, 커피는 우울증 및 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 여러 연구에서 커피를...

  계란은 우리 식탁에서 자주 볼 수 있는 대표적인 식재료로, 영양가가 높고 다양한 요리에 활용되는 식품입니다. 특히, 계란은 그 자체로 완전한 영양소를 지니고 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다. 이번 글에서는 계란의 여러 가지 효능에 대해 살펴보겠습니다. 첫 번째로, 계란은 고단백 식품입니다. 계란은 인체에 필요한 모든 아미노산을 포함하고 있어, 근육 형성과 유지에 큰 도움이 됩니다. 특히, 운동을 많이 하는 사람이나 체중을 관리하는 데 관심이 있는 분들에게는 계란이 훌륭한 단백질 공급원이 됩니다. 단백질은 체중 감량에도 효과적이며, 포만감을 유지하는 데 도움을 줍니다. 두 번째로, 계란은 뇌 건강에 좋습니다. 계란에는 콜린이라는 성분이 풍부하게 포함되어 있으며, 이는 신경 전달 물질의 합성에 관여합니다. 콜린은 기억력과 인지 기능을 향상시키는 데 도움을 주며, 특히 어린이의 뇌 발달에 중요하다고 알려져 있습니다. 따라서, 성장기 아이들에게 계란을 챙겨주는 것은 매우 유익합니다. 세 번째로, 계란은 눈 건강에 이롭습니다. 계란에는 루테인과 제아잔틴이라는 항산화 물질이 포함되어 있습니다. 이 두 가지 성분은 눈을 보호하고, 노화로 인한 시력 저하를 예방하는 데 도움을 줍니다. 특히, 자외선이나 블루라이트에 의해 발생할 수 있는 눈의 피로를 줄이는 데도 효과적입니다. 네 번째로, 계란은 심혈관 건강 유지에 기여할 수 있습니다. 과거에는 계란이 콜레스테롤 수치를 높인다고 우려하는 목소리가 있었지만, 최근 연구에 따르면 적당한 양의 계란 섭취는 심혈관 질환의 위험을 증가시키지 않는 것으로 나타났습니다. 오히려 계란의 건강한 지방과 단백질은 심혈관 건강을 유지하는 데 긍정적인 영향을 미칩니다. 다섯 번째로, 계란은 피부와 모발 건강에도 좋습니다. 계란에 포함된 비타민 B군과 단백질은 피부와 모발의 탄력을 높이고, 건강한 상태를 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히, 계란 흰자는 피부를 매끄럽게 하고, 모발에 영양을 공급하는 데 효과적입니다. 사계절 내내 건강한 ...

  산삼은 한국에서 전통적으로 귀하게 여겨지는 약용식물로, 그 효능이 여러 방면에서 인정받고 있습니다. 산삼의 주요 성분인 사포닌, 항산화 물질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 첫째, 산삼은 면역력 강화에 도움을 줍니다. 현대의학에서도 면역 체계의 건강이 우리 몸 전체의 건강과 직결된다는 사실이 밝혀졌습니다. 산삼의 성분은 면역 세포의 활성화를 촉진하여 감염이나 질병으로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다. 특히, 스트레스나 피로로 인해 면역력이 저하된 경우 산삼을 섭취하면 효과적인 개선을 기대할 수 있습니다. 둘째, 산삼은 스트레스 해소에 기여할 수 있습니다. 현대인들은 다양한 스트레스 요인에 노출되어 있으며, 이는 신체적 및 정신적 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 산삼에는 스트레스 호르몬을 조절하는 성분이 포함되어 있어, 불안이나 우울감을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 산삼을 통해 얻는 안정감은 마음의 평화를 찾는 데 큰 역할을 합니다. 셋째, 산삼은 에너지 증진 및 피로 회복에 효과적입니다. 많은 사람들이 일상생활 속에서 피로감을 느끼고 있지만, 산삼을 섭취하면 에너지를 증진시키고 피로를 덜 느끼도록 도와줍니다. 이는 산삼이 체내 대사와 에너지 생산을 촉진하는 작용을 하기 때문입니다. 활력이 부족한 일상에 활력을 불어넣고 싶다면 산삼을 고려해볼 만합니다. 넷째, 산삼은 노화 방지 효과가 있습니다. 노화는 누구나 겪는 자연스러운 과정이지만, 산삼의 항산화 작용은 노화의 주범인 활성산소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 피부의 탄력을 유지하고, 주름을 줄이는 데 기여할 수 있습니다. 또한, 산삼의 성분은 세포 재생을 촉진하여 전반적인 건강을 개선하는 데도 도움을 줍니다. 마지막으로, 산삼은 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 당뇨병을 예방하고 관리하는 데 있어 혈당 조절은 매우 중요합니다. 연구에 따르면, 산삼은 혈당 수치를 안정시키고 인슐린 감수성을 개선하는 효과가 있어 당뇨...

오미자는 다섯 가지 맛을 가진 독특한 열매로, 오랜 역사와 함께 다양한 효능으로 알려져 있습니다. '오미자’라는 이름은 '다섯 가지 맛’이란 뜻으로, 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛이 모두 느껴진다고 합니다. 오늘은 오미자의 다양한 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 첫 번째로, 오미자는 면역력 증진에 도움을 줍니다. 오미자에는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어, 체내의 면역력을 높이는 데 유익합니다. 특히, 계절의 변화로 인해 면역력이 흔들리기 쉬운 시기에는 오미자 차나 오미자 음료를 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 감기와 같은 일반적인 질병 예방에 큰 도움이 됩니다. 두 번째로, 오미자는 피로 회복에 효과적입니다. 오미자에는 다양한 아미노산과 미네랄이 포함되어 있어, 체내 에너지를 보충하고 피로를 덜어주는 데 유용합니다. 특히, 운동 후나 정신적으로 힘든 하루가 끝난 후 오미자 음료를 마시면 지친 몸과 마음을 회복하는 데 큰 도움이 됩니다. 오미자는 체내 수분을 보충해주고, 피로를 해소하는 데 기여하는 훌륭한 자연 재료입니다. 세 번째로, 오미자는 피부 건강에도 많은 도움을 줍니다. 오미자에 포함된 항산화 성분은 노화 방지와 피부 미용에 효과적입니다. 특히, 피부의 탄력을 높이고 주름을 예방하는 데 유용하며, 여드름이나 피부 트러블을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 오미자를 이용한 팩이나 스킨케어 제품도 인기가 있으며, 꾸준히 사용할 경우 피부가 더욱 건강해질 수 있습니다. 네 번째로, 오미자는 스트레스 완화에 효과적입니다. 현대인들은 다양한 스트레스 요인에 노출되어 있습니다. 오미자는 신경을 안정시키고 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 자연적인 재료입니다. 오미자 차를 우려 마시면 마음을 편안하게 하고, 긴장을 풀어주는 데 큰 역할을 할 수 있습니다. 이로 인해 수면의 질이 개선되기도 하며, 심리적 안정감을 유지하는 데 기여합니다. 마지막으로, 오미자는 소화 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 오미자는 소화 효...

안녕하세요  별별입니다. 당근은 우리 식탁에서 자주 만나볼 수 대표적인 채소 중 하나입니다. 그 화려한 주황색은 눈에 띄며, 영양이 풍부한 식재료로서 많은 사랑을 받고 있습니다. 오늘은 당근의 다양한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저, 당근은 비타민 A의 중요한 공급원입니다. 당근에 풍부하게 함유된 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 눈 건강에 큰 도움을 줍니다. 특히, 야맹증 예방에 효과적이며, 망막의 건강을 유지하고 시력을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 그래서 눈이 피곤하거나 건조할 때 당근을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 다음으로, 당근은 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 당근에는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하게 들어 있어, 체내의 면역 기능을 강화하고 각종 질병으로부터 몸을 보호하는 데 효과적입니다. 특히, 감기와 같은 일상적인 질병의 예방에 큰 도움이 됩니다. 건강한 면역 체계를 유지하기 위해서는 다양한 채소를 섭취하는 것이 중요하지만, 당근을 포함하는 것은 매우 유익합니다. 또한, 당근은 소화 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 당근에 포함된 식이섬유는 장 운동을 촉진시키고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 자연적인 방법으로 장 건강을 유지하고 싶다면, 당근을 생으로 먹거나 주스 형태로 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 이 외에도, 당근은 체내의 독소를 배출하는 데도 기여하여 전반적인 건강을 증진시킵니다. 당근은 다이어트에도 훌륭한 식품입니다. 낮은 칼로리와 높은 식이섬유 함량 덕분에 포만감을 주면서도 체중 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 간식으로 당근 스틱을 만들어 먹거나 샐러드에 추가하여 영양을 보충하는 것도 좋은 아이디어입니다. 건강한 식사를 원한다면 당근을 자주 활용해 보세요. 마지막으로, 당근은 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 비타민 A와 C는 피부의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 콜라겐 생성에 기여하여 피부를 탄력 있게 만들어 줍니다. 당근 주스를 마시거나 당근을 포함한 요리를 섭취하면...

안녕하세요 별별입니다   결명자(決明子)는 전통 한약에서 널리 사용되는 약용 식물로, 주로 결명자나무 씨앗에서 얻는 원료입니다. 이 식물은 다양한 효능으로 인해 오랜 역사를 가지고 있으며, 오늘날에도 많은 사람들이 그 효능을 인식하고 활용하고 있습니다. 이번 글에서는 결명자의 주요 효능에 대해 상세히 알아보겠습니다. 1. 눈 건강 증진 결명자는 눈 건강에 특히 효과적인 식물로 알려져 있습니다. 결명자의 주요 성분 중 하나인 루테인과 제아잔틴은 망막 건강을 지키고, 시력을 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 현대인들은 컴퓨터와 스마트폰 사용으로 인해 눈의 피로와 건조함을 겪는 경우가 많습니다. 결명자는 이러한 증상을 완화하고 눈의 피로를 줄여주는 효과가 있습니다. 전통적으로 결명자는 눈의 염증이나 충혈을 완화하는 데 사용되며, 특히 나이가 들면서 시력이 감소하는 것을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 소화 기능 개선 결명자는 소화에 도움을 줄 수 있는 식물로도 알려져 있습니다. 이 식물은 장의 움직임을 촉진하고 소화 효소의 분비를 도와 소화 기능을 개선합니다. 또한, 결명자는 변비 해소에 효과적일 수 있으며, 장내 유익균의 성장을 도와 장 건강을 증진시키는 데 기여할 수 있습니다. 결명자를 차로 끓여 마시면 소화 불량이나 복부 팽만감 같은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 해열 및 진통 효과 결명자는 해열 작용과 진통 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 감기나 독감 증상으로 인한 발열과 통증을 완화하는 데 유용할 수 있습니다. 결명자는 체내의 염증을 줄이고, 통증을 경감시키는 데 도움을 주어, 자연적인 해열제 역할을 할 수 있습니다. 따라서 결명자는 계절 변화에 따라 자주 발생하는 감기 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 항산화 작용 결명자는 항산화 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이러한 항산화 물질은 체내의 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다. 활성산소는 노화와 다양한 질병의 원인이 될 ...

안녕하세요~ 별별입니다. ​ 오늘은 NH농협은행 통장사본 출력에 대해서 알아보고자 합니다. #통장사본   #NH농협은행통장사본출력 "통장사본?" ​ 통장사본 은 통장의 복사본입니다. ​ 일하는 곳, 거래처 등에 계좌를 제출할 때 1개 밖에 없는 통장을 내기도 그렇고 통장번호만 적어서 제출하기도 애매하기 때문에 통장 사본이 많이 사용됩니다. ​ 통장사본은 법률적 효력은 없으나 편의상 이용할 수 있는 서비스입니다. ​ 즉, 본인의 계좌확인 용도로 쓰이며 어떠한 용도의 증명서로 사용되지는 않습니다. ​ 저는 통장사본을 제출하기 위해 모바일로 저장해두는 편인데, 이번 기회에 통장사본 출력하시고 저장해두시는 것도 좋을 것 같습니다. "NH농협은행 통장사본 출력" ​ 농협은행의 통장사본 출력 방법입니다. 생각보다 방법은 간단합니다. ​ [PC버전] ​ 1 .NH농협은행  사이트에 접속해 로그인합니다.   자료 : 우리은행 홈페이지 ​ 2.개인인터넷뱅킹 -> 뱅킹관리 -> 증명서 -> 통장사본출력에 들어갑니다. 자료 : 우리은행 홈페이지 즉시인쇄 또는 PDF저장을 통해 통장사본을 활용합니다. 자료 : 우리은행 홈페이지 본 사본은 고객보관용으로 어떠한 용도의 증명서로도 사용할 수 없다는 문구를 확인합니다. ​ ​ [모바일 버전] ​ 1.NH스마트뱅킹앱에 들어갑니다. 자료 : 구글플레이 앱 2.계좌관리-> 통장사본조회를 들어갑니다.   자료 : nh스마트뱅킹 앱 3.통장사본조회할 통장을 선택합니다. 자료 : nh스마트뱅킹 앱 4. 통장사본을 원하는 곳에 저장합니다.   자료 : nh스마트뱅킹 앱 ​ 앞으로 통장사본 을 요청받으셨을 때 PDF로 저장된 통장사본을 활용하시길 바라겠습니다. ​ 이상, NH농협은행 통장사본 출력 방법을 알아보았습니다. ​ 자료 : NH농협은행 홈페이지 위 내용은 별별의 개인적인 분석이므로 참고용으로만 봐주시면 감사하겠습니다. :) 이웃추가, 공감 도 부탁드립니다:)