인간의 행복 결정 요소 5가지
인간의 행복에 영향을 미치는 요인은 여러 가지가 있을 것 같습니다. 또 어떤 측면에서 접근하느냐에 따라 요소들이 달라질 것입니다. 『무엇이 우리를 행복하게 하는가 50년간 150개 국가, 1500만 명에게 안녕을 묻다, 톰래스 & 짐하터, 2014 』 에서 5가지로 정의하고 있는데 5가지 요소를 알고나니 생각해 볼만한 주제여서 적어보고자 합니다. 제 1 요소 : 일 "직업적인 측면에서는 행복한 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 인생 전반에 있어서 만족감을 누릴 확률은 2배 이상이다." 수 십년 간 13만 명의 사람들을 대상으로 조사한 바에 따르면 결혼, 이혼, 배우자 사망 등의 사건은 빠른 시간안에 극복할 수 있지만 장기간 실업 상태에 있는 사람들의 경우 그 회복속도가 더 더디다는 것입니다. 하지만 전 세계 1500만명정도에 "현재 하고 있는 일을 좋아하냐"고 물어봤지만 단 19%만이 긍정적인 대답을 했다고 하니 쓸쓸하지 않을 수 없습니다. 열정적으로 일에 몰입하고 성취감을 느끼며, 삶의 행복을 누리며 사는 사람이 그렇게 많지 않다는 뜻으로 보입니다. 제 2 요소 : 돈 돈은 의식주를 유지 해주는 중요한 가치를 지닌 수단입니다. 돈이 행복을 무조건 보장해주지는 않지만, 부유한 나라들은 다 괜찮은 삶의 수준을 영위하고 있다. 여기서 중요한 것은 '돈을 어떻게 버느냐가 아니라 돈을 어떻게 쓰느냐' 로 짚어봐야 합니다. 태어나서 공부하고 직업을 얻어 일을하면 소득은 살면서 그렇게 큰 변화는 없을 것입니다. 벌어들인 돈을 어떻게 쓰느냐가 행복인 것입니다. 연구자들은 자신을 위해 돈을 쓰는 것보다 타인을 위해 돈을 쓸 때 더 큰 행복을 느낀다고 주장하였습니다. 단순한 물질을 소비하는 것보다 그것에 대한 좋은 경험, 기억에 투자하는 것으로 볼 수 있습니다. 제 3요소 : 건강 대부분의 사람들은 하루에 일정 시간 운동을 하면 건강하게 살 수 있음을 알고 있지만, 알면서...